更年期后更年期症状会消失吗（女人更年期是多少岁？一般几年更年

60岁的女人还会进入更年期吗？更年期是几岁？更年期一般几年消失？你知道吗？你知道吗？

更年期是女性不可避免的过渡阶段。的生理发展从成熟到老年，这表明妇女和；的卵巢功能会逐渐下降甚至完全消失。

女性在几岁进入更年期？

专家指出，一般在45岁到55岁之间，包括更年期和更年期前后的一段时间。在此期间，女性发生了一些生理变化，这些变化既不是器质性疾病，也不是一旦出现就无法克服或永久的病理状态。更年期是内分泌变化的转折点，不同的人自然对它有不同的反应。你可以 不要根据她的经验盲目判断自己的绝经年龄。

那么，一个女人要花多少年时间？更年期持续多久？多久会结束？

一个女人的时限 更年期就像女人进入更年期的年龄一样，因人而异。究其原因，多是由于每个女性朋友的遗传、体质、种族、营养等诸多因素的影响。但据有关资料显示，一般女性在45-50岁左右进入更年期，或者推迟到50岁以上，少数人提前到40岁，有的推迟到60岁；结束时间一般在绝经后2 ~ 3年，有的长达10 ~ 20年。

大多数人进入更年期后会出现的明显症状和变化也因人而异，严重程度不同。如果症状和变化比较集中，就会变成更年期综合征。潮热、盗汗、失眠、易怒、抑郁、头痛、心悸、体力和性功能、记忆力减退等症状。会严重影响个人健康和生活质量，所以要及时治疗。

，注意健康饮食，不要。不要偏食厌食，补充维生素，多吃新鲜果蔬、鸡蛋、海鲜、五谷杂粮等食物。，平时要保持愉悦的心情，充足的睡眠，适度的运动，听音乐，看书来调理。要注意补钙，多吃含有大豆异黄酮的豆制品。严重者可用激素或中草药调理。

，希望女性朋友们提前预防更年期，平时注意规律作息，加强营养，适量运动，享受生活，平安度过更年期。

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