罗汉果怎么烧茶喝（超简单实用的罗汉果茶汤攻略，清肺润喉解秋燥

罗汉果茶汤怎么吃比较营养超简单实用清肺润喉缓解秋燥！为家人学习。

罗汉果是中国特有的葫芦科植物。其果实可入药，有好药好果的美誉。罗汉果性凉味甘，有清热润肺、凉血、润肠通便等功效。现在是秋天，又热又潮湿，总有一款这样的罗汉果茶和汤适合你。

罗汉茶，最最简单的泡法

做法罗汉果1个。罗汉果切碎，开水冲泡10分钟，随时饮用。

该罗汉果茶可治疗慢性咽喉炎，尤其适用于缓解因肺阴不足引起的咽干、咽痛、咳嗽、口干等症状。

罗汉果山楂饮，酸甜可口直润心肺

配料罗汉果10克，山楂片10克，蜂蜜适量。

练习

1.罗汉果洗净，捣碎，山楂洗净，与罗汉果一起放入锅中；

2.锅中加入清水，大火煮开，去渣留汁倒入杯中；

3.将适量蜂蜜放入杯中，搅拌均匀。

这种饮料不仅酸甜解渴，还能明目润肺除燥，非常适合秋季干燥季节饮用。

橄榄罗汉果汤，金嗓子开喉必备

配料橄榄30g，罗汉果1个。

做法橄榄、罗汉果洗净，用清水煮10~20分钟，取汁饮用。

橄榄味甘酸，清热解毒；罗汉果性寒味甘，清肺化痰，他们煮的汤酸酸甜甜，口感极佳。具有解毒清肺、利咽开音的功效，适用于食管癌放疗期间声音嘶哑、咳嗽多痰或口咽黏膜溃烂的患者。

罗汉果白菜干猪肉汤，鲜甜清香去咳嗽

配料罗汉果1-2个，干白菜30g，猪肉50g，盐少许。

练习

1.将罗汉果和干白菜洗净，将罗汉果拍成几块；

2.猪肉洗净切块，放入开水中，飞出来。

3.锅内放入清水，倒入罗汉果、白菜干、猪肉，大火烧开，小火煮至白菜干烂；

4.出锅，加盐调味。

干白菜能清热除烦，润肺止咳，滋阴养血。罗汉果营养价值丰富，味道甘甜，所以这种汤鲜甜。《岭南采药录》建议服用罗汉果炼猪肉汤，可以化痰止咳。

罗汉果沙参猪肺汤，初秋温燥食疗方

配料罗汉果半个、沙参15克、猪肺250克。

做法将猪肺切块，用手挤出泡沫，洗净，与罗汉果、沙参一起放入锅中，加适量水，做成汤，加入食用油、盐、味精调味。

这种汤是温燥饮食，非常适合干咳、持续呛咳、口干、痰少甚至有血丝，并伴有鼻塞、头痛、微寒、体热等症状。

罗汉果清润茶罗汉果茶汤的配方