鲜牛奶乳糖不耐受可以喝吗（牛奶颜色有点黄，喝完更容易乳糖不耐

什么？黄色是什么颜色？黄奶有点黄。喝了之后是不是更容易乳糖不耐？

牛奶是家庭中的常规食物，但对于一些孩子来说，牛奶却是一种难以捉摸的存在。因为有些孩子会出现乳糖不耐受的现象。

为什么孩子会有乳糖不耐症？乳糖不耐症是不是不同牛奶都一样？今天就给大家详细说说乳糖不耐症。

孩子为什么会出现乳糖不耐受的情况？

你要知道体内有一种酶，把乳制品中的乳糖分解成单糖，被身体吸收。没有这种酶，乳糖不能被吸收，就会出现腹泻、腹痛、腹泻。因为是乳糖消化不良，所以称为乳糖不耐受。

乳糖不耐受会突然出现吗？

很多人都有这个问题。小的时候明明好好的，长大了喝牛奶就拉肚子。其实这种中途乳糖不耐症很常见。

有极少数人天生乳糖不耐受，99.9%的人在婴儿期正常消化乳糖。学生时代经常喝，后来很少喝了。突然喝了就容易乳糖不耐。

所以成年后每天喝牛奶，以前还好，突然变得难以消化乳糖，通常是肠道功能下降的表现。当你的身体调整好了，肠道功能恢复了，乳糖不耐症就会缓解。

牛奶的颜色和乳糖不耐受有关吗？

有人会有疑问，不是所有的牛奶，怎么会有颜 *** 分？事实上，不同的牛奶颜色会略有不同，有些品牌的牛奶有点黄。这是因为牛奶中胡萝卜素较多，所以会发黄。

这种情况是正常生产的现象。只要购买渠道正规，保存得当的牛奶在保质期内是可以放心食用的。

突然乳糖不耐受，要如何饮用牛奶？

如果突然出现乳糖不耐症，可以通过一些其他的方式来调理身体，摄入牛奶，比如把牛奶做成面包。还增加了牛奶的摄入量，避免了乳糖不耐症，改善了面包的口感。一石三鸟，it 值得学习~

材料：

波兰籽原料：高筋面粉50g，水50g，干酵母0.5g。

主面团配料：高筋面粉400克，鲜酵母12克，细糖45克，淡奶油35克，鸡蛋1个，纯牛奶180克，盐4克，黄油35克。

奶油面霜：淡奶油120克，细糖12克，海盐1克。

步骤：

1.将所有波兰料混合在一起，用筷子搅拌成糊状，盖上保鲜膜冷藏过夜，第二天取出室温放置半小时。

2.在主要面团配料中除黄油外的所有配料中加入发酵剂，搅打手套膜。

3.用保鲜膜将面团盖上，一次性发酵至2-2.5倍大小。发酵后，揉面排气，切成8份，再次静置15分钟。

4.取面团，擀成椭圆形，两边向中间对折。

5、将面团放入模具中，在温度35-38度、湿度75%的条件下再次发酵至两倍大小。

6.烤箱预热180度，烤20分钟。搅打奶油，切开烤好的面包中间，挤奶油。

是不是牛奶越浓，乳糖不耐症就越严重？牛奶igg抗体三级乳糖不耐受吗？