sq3r学习法和费曼学习法的区别（国际公认的高效阅读法：SQ3R（五

教孩子阅读的好 国际公认的高效阅读法SQ3R(五步法)阅读法，帮助孩子提高阅读效率。

一、什么是SQ3R阅读法？

SQ3R阅读法最早是由美国教育哲学家弗朗西斯p罗宾逊在1946年出版的《有效的学习》中提出的。SQ3R是英语Survey，Question，Read，Recite，Review,中五个单词的之一个字母，代表五个学习阶段浏览、提问、阅读、复述和复习。所以这种学习 也叫五步阅读法，可以使学生在阅读中抓住重点，使学生在适当的学习后记住那些知识，使阅读和学习更加高效有效。特别适合课本和经典作品的精读，能帮助孩子有效提高阅读效率。

包括UCL在内的许多大学都向学生推荐这种 ，用于日常学习或考前冲刺。

二、如何应用SQ3R阅读法

许多人倾向于先阅读整篇文章，并突出重要段落。这种 是一种循序渐进的计划，可以更有效地处理文本内容。你应该遵循这五个步骤1。s(调查)-浏览，2。问(疑问)-问Q(问题)-3。r(吃)——读，4。R(ecite)-重复和5。r(恶)——评论。

之一步 Survey 预览

预览不是随意浏览，而是有明确的目的地。整体把握全文/书的主要内容和主要逻辑脉络。如果你面对的是一篇长文章，你应该从、前言、大小标题、图表(比文字更容易理解)、一些练习观点句、突出和加粗的部分等开始。如果你面对的是书籍，那么目录中的序言和各章提纲就是重点部分，整体预习时间应该控制在5分钟左右。

在此总览全局之基础上，带着“结构”去后续内容中寻找细节和答案，有助于整体阅读的消化吸收。就像去一个游乐园或者一个景点，脑子里装着一张活地图，自然更舒服，也能获得极致的体验~

第二步 Question 提问

在这个阶段，你要看清楚每一章的标题和章节内容，在粗略阅读的提出问题。这样可以激发学习兴趣，促进自己的学习。

在这一步，建议学习者在阅读课文之前，通过简写版的《对每个章节/模块调查》做一个初步的问答(预习)。 这部分主要讲什么？ 作者在这里想表达什么样的观点？ 我对它的理解有哪些困惑？ 我对这部分知识和观点的深刻理解是什么？ 通过这样的问题来回答自己，其实是缩小版的之一步调查，总览整个小章节/模块的基本结构和核心思想。.

第三步 Reading 阅读

在第二步的基础上开始更深层次的阅读，相当于在之前已经在大脑中搭好的框架(主要由论据注册的框架)的基础上，丰富每一部分的论据/细节。阅读的目的是通过这些例子、图表、故事、论证逻辑来帮助我们加深对论点的吸收和理解。

如果说浏览和提问敲开了书本知识的大门，那么读书就是进屋。阅读就是从头到尾认真阅读，重点难点反复阅读。在阅读的过程中，要对眼、口、心、手有所觉察，也就是边读边想，边绕边画杠。尽可能把原有知识和新知识结合起来，写评语和评论，做读书笔记。为了保护 知识印象 。

边阅读边整理是个好 。用思维导图s法组织知识，把知识框架和层次归纳成思维导图，用康奈尔笔记法记录下来，有助于你抓住重点和难点，也有助于你在以后的和复习中找到重点。

第四步 Recite 复述

在一些文章中，它被翻译成 背诵 。按照我的理解应该是复述，是基于 复述 ，所以要建立在理解的基础上，成为自己的知识，才可以复述。所以背诵要求我们做的是. 1。先了解透彻；2.那就基于了解做个声明！这一步实际上与第三步相吻合。复述 在费曼学习法.

在 复述 ，一般都强调关注多维复合记忆。比如在阅读的过程中，可以通过大声朗读、标注重点、做笔记、贴笔记、做思维导图等方式加深对内容的理解和思考。并基于逻辑构建复述的逻辑框架。

第五步 Review 复习

温故而知新。是一个众所周知的学习要领，但没有 高质量的学习过程和。，甚至故意 评论与评论。势必事半功倍。对于复习周期，建议艾宾浩斯遗忘曲线在完成第四步后的第1、2、6、14天进行复习，形成长期记忆。

回顾SQ3R阅读学习法的前四步，——1。调查预览2。提问3。阅读阅读4。背诵复述，通过这样系统的学习计划建立的基础，这第五步的复习也会如鱼得水。结合 笔记与笔记。， 便利贴 ， 复述 ， 脑图 和 强化记忆 和 框架知识系统及应用；我们的复习过程可以达到a 精确打击。，而且我们可以快速跳过胸中已经成熟的部分，也可以快速定位切入稍不熟悉的部分。

下药！

概念的延伸

SQ3R 在实践中，被人不断完善，在 SQ3R 的基础上，人们逐渐发展出了 SQ4R 和 SQ5R 。

以 SQ5R 为例，这种 由波克在 1997 年提出，建议在原始的 SQ3R 的基础上增加了两个步骤记录 Record 和 反思 Reflect。

，SQ5R 代表了总览、提问、阅读、记录、复述、回顾和反思。

但究其本质，仍然是SQ3R概念咋在实际应用中的一种延伸

Record（记录）是Reading（阅读）的一部分，边读边记录是一种好习惯；

而Reflect（反思）其实是Recite（复述）这一步应该做的事情，否则也达不到复述的水平。

三、

SQ3R着重于提升学生的思维品质，帮助学生掌握有效的阅读策略。我们需要将这个 技巧教会孩子，激发学生的阅读内驱力，将阅读活动拓展成为结合学生自身经验的思考的表达活动，使阅读的过程成为学生对文本的主题意义进行探究学习的过程，从而提升学生的思维品质，扩大学生的阅读量。

使用SQ3R 的主要好处是优化了阅读时间，提升了阅读效率，让人可以在短时间内阅读更多的内容，且能保证掌握。

额外推荐阅读

1、世界公认更高效的学习法——费曼学习法，让你一步成为学霸

2、学霸必备的更好笔记法康奈尔笔记法，成为学霸的基本功

sq3r学习法和费曼学习法的区别 sq3r学习法和费曼学习法的区别