华山减压（高考减压心理辅导直播讲座）

华山中学怎么样啊? 走进华山中学为高三学子心理辅导减压赋能

　　6月1日，距离2022年高考仅有6天，高三复课正处于最紧张时刻。渭南市青少年心理学会、共青团华阴市委、市教育科技局特邀高级心理咨询师、高级家庭教育指导、渭南市青少年心理学会办公室主任、渭南市12355青少年服务台心理咨询师辛华荣老师，走进华山中学，开展青春灯塔公益巡讲，为高三学子考前心理辅导，减压赋能、轻松迎考。渭南市青少年心理学会秘书长王艳妮、团华阴市委权益部部长张茜、市教科局干部潘懿等莅临会场。

　　“十年磨剑，今朝出鞘”。在即将奔赴高考战场之际，高三学生普遍心理压力大。为了帮助高三学生缓解压力，辛老师主要从压力的产生、压力是把双刃剑、语言的力量、引导式放松体验、压力调试的 等五个方面，给同学们做了精彩报告。她语言风趣、幽默，感染力强，更重要的是与学生亲切互动，用游戏缓解紧张的心理，取得了非常明显的效果。

　　同学们认真聆听，热情高涨，会场笑声不断，掌声此起彼伏。在辛老师引领下，高三学子感受到了压力释放的快乐。特别是吹气球游戏，让同学们在娱乐的过程中感悟气球带给他们的启示压力太小，气球不美观；压力太大，气球易被撑破；压力适中，气球饱满、有弹性。高三理1班的黄腾岳、宋浩南同学踊跃上台给大家现场表演“我很强大、我很弱小”释放压力的游戏，体验语言的力量。高三理1班李冰冰同学还现场给同学们分享了她的感悟心情一下子愉快、轻松了很多，对今年的高考充满了必胜的信心。

　　辛老师指出高考是新的起点，而非人生终点。她教给同学们积极正向的语言提示、高能量的姿态、 呼吸、声能动能、规律作息、生理平衡法等六种科学压力调试的 ，帮助同学们释放焦虑情绪。

　　，辛老师祝愿每一位乘风破浪的高考学子勇往直前，考出精彩，成就最美人生。一曲杨培安的《我相信》将报告会的气氛推向了 。同学们伴随着音乐，为自己的人生鼓掌喝彩，相信世界等着我改变。

　　一场公益巡讲，让紧张的高三学生放松了心态，以更加积极的心态迎接即将到来的高考。预祝同学们2022年轻松应考，喜获佳绩，金榜题名！

　　华山中学校长赵晓明，副校长杨军利、雷燕，政教主任郑锐，副主任张新华、李斐等参加活动。

转载华阴市华山高级中学

高考减压心理辅导直播讲座 高三学生减压心理辅导