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糯米粉加水发酵可以洗头吗 不花钱就能教你解决头发油腻干枯问题！！

头发油腻是人体内的脂肪代谢出现不畅，一些营养在体内淤积变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。

用淘米水洗头去除油腻，这在《本草纲目》中就有记载。下面介绍几种去除头发油腻的 ，希望对大家有用

要用弱酸性的淘米水

淘米水是有清热凉血、除污去垢的作用。而淘米水的选择也是非常有讲究。一定要用糯米的淘米水，且要发酵变酸，这是因为糯米的油脂比大米的要多，，用大米来做淘米水也是可以代替的，可能效果会差一点就是一个非常关键的步骤，发酵的过程很关键，一定要让它发酵变酸，发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。教你如何洗头

，找个有盖子的容器，把每天淘米头2至3遍的淘米水倒在容器里。一般第二天的时候就已经有沉淀了，再轻轻倒掉一些上面的清水，这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样的方式重复3至4天后就可以了。这时的淘米水，已经有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味。

，到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，要注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。如果此时淘米水还是冷的，更好在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。然后再加一点儿醋，就可以洗了。

洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指 头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。

就是护发了，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。

淘米水还可以用来洗脸、祛痘。防皮肤瘙痒。每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。

，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

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