小孩睡觉打呼噜的原因和影响 有什么办法缓解

小孩打鼾的原因和影响

1:有些小孩子打呼噜可能是睡姿不好造成的比如趴着睡或者有重物压在身上就可能造成打呼噜这样睡觉可能造成呼吸不畅对身体造成一定伤害所以家长在小孩睡前一定要检查睡姿并且看看衣服是不是太紧太多、是否有重物压着身体。
2:小孩子感冒时呼吸道会阻塞腺体也会肿大这时候便会导致打呼噜特别是扁桃体发炎厉害的时候还有可能造成呼吸道阻塞窒息等所以一定小孩感冒时打呼噜一定要重视以免造成不必要的伤害。
3:打呼噜一般也伴有“睡眠呼吸暂停综合症”这主要是指在睡眠状态时呼吸暂停的情况打呼噜时就极容易出现这个情况这会影响小孩子睡眠质量下降、尿床等严重时还会导致生长激素分泌减少从而导致发育迟缓。
4:打呼噜造成呼吸阻力变大会对孩子的肺部发育产生一定影响导致肺功能差肺活量小这就会导致孩子的身体素质较差除了对身体的影响还可能导致孩子心情低落、性格急躁等。

如何缓解小孩打呼噜

1:孩子睡觉前观察鼻腔有无分泌物、脏东西等如果有的话一定要帮助小孩子清理干净这样会保证呼吸道的畅通从而减少打呼噜发生的可能性孩子一整夜都呼吸顺畅睡眠质量也会有所提高。
2:小孩子打呼噜很大程度上和感冒有所关系避免感冒一定要从增强体质、提高身体抵抗力做起家长应该让小孩子适当进行体育锻炼天气好的时候多去户外活动一下食物也应该注意膳食这样才能治本。
3:带小孩去医院进行专业的体检在医生的检查下确认鼻腔、咽喉等部位是否有异常这样可以及早发现一些隐患或疾病有问题的话进行治疗后便可改善小孩打呼噜的情况。
4:家长都希望自家的小孩肉嘟嘟的但事实上小孩如果身体太多脂肪的话呼吸道也要受阻这就是为什么胖子比瘦子容易打呼噜的原因所以针对过胖的孩子家长在保证健康的情况下适当减少对小孩的脂肪摄入量小孩瘦一点呼吸也会更顺畅一点打呼噜也会得到改善。
以上仅为个人经验具体情况谨遵医嘱。