冬天坐月子有哪些注意事项坐月子八大注意事项

1:勤换洗衣物
冬天的时候气温比较低产后妇女需要注意保暖不要感染到风寒了而且由于产妇在坐月子期间排出的汗液比较多应该勤换洗衣物保持皮肤干净清洁。
2:洗澡方面
古时候的产妇在坐月子期间是不能洗澡的由于产妇容易出汗如果不洗澡的话会导致身体皮肤发出臭味。不过产妇也不宜采用盆浴的方式洗澡最好采用擦洗的方式就可以了。
3:口腔卫生
产妇在坐月子的时候吃得会比较好一些更需要注意口腔卫生在饭后半小时左右应该刷下牙齿将口腔中的食物残渣清洗掉防止发生蛀牙现象。注意刷牙的时候应该用温水刷牙防止产妇受凉了。
4:空气清洗
冬天的时候气温比较低孕妇需要注意防寒也不应该关紧门窗可以打开一会儿窗户让室内的空气能够流通能够帮助产妇尽快恢复健康。
5:室内温度
冬天的时候气温比较低最好打开暖气使室内温度升高防止产妇和小宝宝感染风寒了而由于开暖气会使得空气变得很干燥也应该打开加湿器以提高空气的湿度。
6:产后体操
坐月子并不是指一直躺在床上平时应该下床走动走动或者是做做产后体操适当的运动能够帮助孕妇体内淤血排出而且还能够帮助产妇尽快恢复体型。
7:睡眠时间
产妇在坐月子期间应该睡眠充足每天至少睡10个小时左右保证充足的睡眠能够有助于乳汁的分泌。
8:不可做粗活
产后妇女在坐月子期间不可以做粗活也不要提重物比如那些做饭煮菜、打扫室内卫生、洗碗洗衣服等家务事不宜让产妇来做如果婆婆不帮伺候媳妇坐月子的话那么可以请个月嫂或者是接自己的母亲来家里帮忙坐月子。有人说“婆婆不伺候媳妇坐月子那么婆婆生病老了之后媳妇也不必尽心尽力”我觉得这话有一定的道理人都是将心比心的婆婆不把儿媳妇当做女儿凭什么指望儿媳妇孝顺你。