很实用的下奶催乳汤

1:下奶汤木瓜花生汤。选好青木瓜一个花生二两骨头汤先把木瓜刮皮洗干净切成块放骨头汤和木瓜花生一起煮一个小时出锅就可以喝了有助于通乳作用。
2:猪蹄炖黄豆汤先把猪蹄洗干净剁成块煮底一次水放掉不要然后把泡好的黄豆放进去一起炖一个多小时出锅后加盐即可每天早晚一次多喝汤有助于奶水更多更浓。
3:甜酒煮鸡蛋自己做的甜酒把米煮熟凉透没有热气时加甜酒粉和大米一起搅均匀封闭好隔一晚上放在潮热的地方第二天早上拿出来盛一小碗出来和鸡蛋一起煮来吃可以帮助下奶更快又有营养。
4:红枣当归鸡汤先把鸡洗干净剁成块放进锅里加上料酒当归红枣水一起熬一个多小时鸡肉烂汤更加浓厚不当帮助下奶还可以补充营养成分。