夏天小宝宝胃口不好怎么办

帮助小宝宝开胃的方法

1:饮食上一定要给小宝宝的胃肠道减轻负担油腻、生冷的食物一定要拒绝比如冰淇淋、油炸食品等这些食物会刺激到胃肠道造成消化酶含量和功能下降从而抑制食欲所以当拒绝了这些食物的时候能够避免小宝宝食欲被抑制。
2:虽然到了夏天运动也不能少在早晚天气阴凉的时候应该带宝宝进行适当的户外活动适当的运动可以帮助肠胃蠕动促进消化并且增加胃液的分泌这样就会调动小宝宝的食欲。
3:宝宝的肠胃发育尚未成熟所以相对的脆弱所以给宝宝的食物一定要保证安全健康那些放置了过久的食物有变质的倾向千万别给宝宝吃否则可能造成肠胃不适从而影响食欲严重时可能还会造成疾病。
4:小宝宝因为注意力不集中所以吃东西的时候很容易受到环境的影响所以在进餐时尽量创造优良的环境使他安心进食而且不要在吃饭时看电视、玩游戏等这样很可能使小宝贝分心造成胃口不佳。

让小宝宝开胃的食物有哪些

1:山楂——它含有大量的营养物质如胡萝卜素、维生素C、钙、铁等这些营养元素可以帮助小宝宝膳食使体内营养均衡最重要的是山楂还可以健胃消食有效缓解小宝宝食欲不佳的症状。
2:山药——它味甘性平是一种老少皆宜的健康食物中医认为山药具有“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”的作用家长朋友可以试着在宝宝的食物中加入适量山药从而帮助提高食欲是小宝宝吃饭香香。
3:陈皮——它是橘子的果皮被烘干后制成的它含有一种特别的苦味物质这种物质味道平和易溶于水进入身体后可以帮助胃肠道消化起到健脾消食增加食欲的作用在小宝宝的食物中加入适量陈皮效果非常不错。
4:小米——它是非常适合小宝宝的一款食物因为它口感香浓醇滑非常符合小宝宝的胃口最重要的是它进入小宝宝体内后可以温和刺激胃部分泌胃液达到提高食欲的良好效果。
以上仅为个人经验具体情况谨遵医嘱。