准妈妈应该如何过冬

1:穿衣不能太少也不能太多要根据自己的一个情况来定。因为准妈妈的新陈代谢比较晚旺盛。如果穿的太多的话容易出汗出去后吹风容易感冒也不能冻着特别是要保护好头部和脚部这两个部位不能受凉。
2:冬季准妈妈穿衣最好选择棉质的服装不要把围巾充当口罩来御寒。因为吹气的时候口气会产生水蒸气导致微生物细菌等有害物质在上面繁衍对孕妇的身体造成危害。
3:冬季准妈妈穿衣最好不要穿紧身衣服。过紧衣服会影响血液的循环过紧打底裤可能会压迫下腹部减少血流量对胎儿的生长发育造成危害。还有过紧的胸罩也会影响乳腺的发育导致少奶。
4:冬季嘴唇经常会比较干一些的准妈妈不要经常舔嘴唇。因为唾液里有唾液腺分泌出来的淀粉酶。这个淀粉酶比较粘稠。在嘴唇上像抹了一层糨糊水一旦蒸发完会更加干燥。可以涂上一些纯生物做的的润唇膏。
5:冬季孕妈妈如果感觉到手部比较冷不要马上用热水烫或者是马上去烤火这样皮肤很容易生冻疮。可以两手使劲搓搓手的温度自然会升高。
6:冬季准妈妈要多注意饮食营养不要吃过于生冷的食物以免造成肠胃不适。