科普小知识大全

我们的身边有很多容易被我们忽略的现象,倘若我们睁大我们美的眼睛,你会发现很多好玩有趣的科学小知识。这些知识不仅可以丰富我们的生活情趣最重要的是可以帮助到我们。

1:关于健康方面的科普知识
1.关于胃病期间喝粥胃病的治疗讲究“三分治七分养”在很多人印象中胃不舒服喝点粥已经成了常识。不过专家提醒胃病患者的饮食一定要均衡。
对于消化不良患者喝粥有好处。医生表示粥易于消化再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的喝粥可以起到开胃、刺激胃酸分泌的作用。
不过医生提醒一些胃病患者习惯天天喝粥这虽然比较好消化但也会带来问题。比如粥经长时间熬制后部分营养成分会流失并且喝粥无需慢慢咀嚼不能促进口腔唾液腺的分泌。粥水分多会稀释胃液加速胃的膨胀使胃运动缓慢不利于其他食物的消化吸收。
2.夏季上火咋办有4款美食帮你降降火
1西瓜性凉吃了不会引起上火心烦而且含有丰富钾盐能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时；
2历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物；
3尽管一年四季都可见但西红柿在夏季最多最甜营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
4夏天出汗多人体内津液消耗大此时宜饮绿茶。绿茶性苦味寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。绿茶滋味甘香并略带苦寒味富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分饮之既能消暑解热又能增添营养。
2:有关旅游的科普知识
出游晕车怎么办推荐6大食物
1榨菜榨菜色香味俱全许多人都喜欢用榨菜佐餐也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致而榨菜能够通利九窍和谐内耳不平衡的状态从源头上防止晕车。榨菜含有丰富的维生素B1具有安抚神经的作用。
2橘皮乘车前的一个小时将新鲜干净的橘皮堵在两鼻孔用两手指挤压这时新鲜的橘皮会喷射出带有芳香味的油雾这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
3食醋在乘车前的5-10分钟饮一杯加了几滴食醋的温开水这样在途中也不会晕车。
4柠檬及橄榄晕车的初期会产生过量的唾液这些唾液会滴入胃内产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸使口腔干燥。在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬有助于消除恶心。
5苏打饼干虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌它到达胃部之后能够吸收胃部过多的液体也能阻止恶心。
6可口可乐以及果汁这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试从中找出一种对自己比较有效的。
3:关于饮食的科普知识
(1)甜蜜陷阱夏季天气炎热很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑而如今冰淇淋也演变出诸多口味如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等看上去好看又美味。
冰激凌是一种高脂肪、高糖食品吃多了不易消化会降低食欲而且冰淇淋含的糖属于精制糖孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右人体正常体温37℃如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大可导致胃肠道血管收缩消化液分泌减少。
过食冷饮的孩子往往是胖子“越吃越胖”而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好冰淇淋中的脂肪和糖分无疑会加剧他们的肥胖；而瘦小的孩子平日体质就弱或偏食冰淇淋吃多了厌食毛病则会越加严重影响营养补充。所以切忌冷饮过度。患有糖尿病和肥胖症的人尤其不宜多吃冰淇淋。
(2)细菌陷阱夏季随着气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件所以夏季是细菌中毒的高发季节。
蔬果类食物一定要清洗干净尤其果皮上很容易携带细菌、寄生虫等。夏季炎热高温容易导致食物的腐败所以一定要做好食物保存措施。蚊虫、苍蝇、蟑螂等如果在食物上停留也会导致细菌和病毒的传播对健康不利。
细菌可能会导致我们患上肠炎或胃炎此时可以适当地喝一杯姜汤或用生姜泡茶可以起到预防细菌侵害的作用。研究表明生姜具有抑制病菌侵害的作用还可以消灭口腔细菌和肠道细菌。
(3)美食陷阱夏季美食非常多花样百出让很多人的口腹之欲得到了满足美食诱惑的背后也有健康危机的存在。
长时间暴露在空气中的食物上面最容易携带细菌、寄生虫等所以打开的食物不宜长时间存放。
自古中医就建议夏季饮食要清淡但仍有很多人喜欢夏季食用烧烤、啤酒、小龙虾等。这些美食偶尔解解馋倒是可以不宜经常食用因为我们不能保证食物的来源是否安全所以还是少吃或不吃。
夏季的美食还包括水果如西瓜就是夏季必选的水果。水果含糖量较高稍不注意血糖就会飙升。
橘皮取材最佳选择是自然生长中的橘子树因为市场上的橘皮有化学残留物喷射出来的油雾吸入鼻孔不太安全。