雾霾天气如何护肤怎样减少雾霾对皮肤的伤害

雾霾天气对人体健康危害是极大的雾霾通过人的呼吸直接进入了人体的呼吸系统严重影响到人体呼吸系统的健康还会引发一系列的血脑血管等疾病甚至还会影响人的生育能力改变人体的免疫力。而另一个令女性们更加担忧的的问题是雾霾会直接导致女性的皮肤出现很大的问题导致女性肌肤过早的衰老出现各种各样的肌肤问题。那么在雾霾天气里该如何护肤才正确呢又该如何减少雾霾对皮肤的伤害呢这篇指南会给大家一些很科学合理的建议一起来看看吧！

1:白天使用隔离霜
在雾霾天气里早上清洁完脸部之后一定要记得使用隔离霜隔离霜不但能够帮你抵挡紫外线对皮肤的损伤还能够在雾霾天气里帮助你的皮肤抵挡住空气中那些微尘等等脏东西这样就能够在很大程度上减少雾霾对于娇嫩皮肤的损伤就像是给你的皮肤设立出一道屏障一个道理。但有一点一定要记得使用隔离霜的时候晚上回家一定要使用卸妆水因为隔离霜如果清洁不彻底的话会引起皮肤出现很多问题比如皮肤暗沉以及皮肤松弛。
2:每天两次清洁皮肤
中午和晚上下班之后回到家里要做的第一件事一定要去洗脸因为使用了隔离霜所以先用卸妆水卸妆然后再用清洁能力稍微强一些的洗面奶彻底清洁面部比如含有多泡泡的洗面奶这样能够给脸部做一个彻底的清洁。但要记住清洁面部之后要使用温和的保湿水乳霜之类不然皮肤会出现一个缺水状态的。
3:隔段时间给皮肤去一次角质
有些喜欢给自己皮肤去角质的人认为人的脸上每天会产生很多脏东西一定要每天给自己的皮肤做一次去角质这样才能够减少脸上脏东西对皮肤的损伤。其实真不用这样每天一次去角质会让你的皮肤表层非常薄更容易遭受雾霾对破皮肤的损伤。只要定期进行一次就可以了比如如果雾霾天气比较多的话一礼拜一次这样能够将毛孔内的脏东西彻底清除出去那么我们的肌肤在使用那些护肤品的时候就能够很好的吸收其营养自然能够起到保护肌肤的效果。
4:每天给皮肤做按摩
每天给自己的欧服做按摩能够防止皮肤老化雾霾天气严重不管你如何护肤肯定会受到一些皮肤损伤那么每天给自己的脸部做一做按摩既能够加快皮肤的新陈代谢达到不断为我们的肌肤增强新活力的功效。其实也不用特别拿出时间来做脸部按摩洗脸的时候进行一次使用保湿水的时候再做一次提拉按摩这样每天两次就足够了每天也就十五分钟的时间而已。
5:适当使用夜间修护霜
夜间用修护晚霜对皮肤来说就像是进行了一次彻底保养达到皮肤保持水润光泽以及“抗压”能力。每天我们的皮肤要接触太多的辐射以及雾霾、风沙、烈日等影响皮肤真的“受伤”很严重而夜间修护霜就像是皮肤的夜间医生帮助肌肤恢复“健康”。
6:每天流汗半小时
流汗是皮肤免费的SPA能够让肌肤由里到外彻彻底底的享受一次清爽。雾霾天气为什么会对皮肤造成很大损伤那是因为雾霾的组成雾和霾是雾霾的解释指的是大量的细小颗粒物质在空气中肆意而这些细小颗粒会对我们的皮肤扑面而来及时你带着口寨外出照样无法逃脱雾和霾对皮肤的影响。那么每天最少流汗半小时就能够让全身上下的毛孔彻底打开随着汗水的排出毛孔内的脏东西便会流出。只是要注意流汗之后一定要做好皮肤护理可以使用保湿面膜。

推荐两款应对雾霾天排毒护肤法食疗

1:雪梨百合
每次雪梨一个加上三十克的百合以及十克的冰糖先把百合清洗一下并且用清水泡发半小时雪梨去皮去核切成小块即可。先把百合放进锅里加上清水煮五分钟然后把雪梨块放进去一起大火煮开然后改用中火与小火慢慢熬煮半小时左右剩下一碗水的时候放进去冰糖冰糖溶化后就可以吃了。这款食疗能够减少雾霾对于人体的损伤尤其是呼吸系统以及皮肤组织的损伤修补效果很好。
2:木耳红枣
这道食疗不仅仅能够治疗女性的生理期问题还能够在雾霾天气里起到一个清理体内垃圾毒素并且延缓皮肤老化的功效。黑木耳十克也可以直接用手抓一小把泡发好然后加水煮红枣泡十分钟去核。木耳煮十分钟后加上红枣再煮二十分钟记得一定要小火然后加入适量老红糖。