临近高考的学生吃什么水果好

临近高考的学生既需要补充营养又需要稳定心情那么该吃点什么水果好呢

1:香蕉
甜甜的香蕉可以让心情变好哦而且可以稳定高考焦躁的心情。不过要适当的吃如果吃多了可是会腹泻的哦。
2:苹果
苹果含有丰富的膳食纤维还有充足的维生素C还有苹果会促进乙酰胆碱的产生可是会增加记忆力的哦。
3:奇异果
也就是猕猴桃它含有丰富的营养和酸奶搭配在一起更好哦营养又美味。
4:柠檬
丰富的维生素C还可以增强记忆力酸酸甜甜的感觉在炎炎夏日也会让你变得更加清醒哦。
5:葡萄
高考快来到的日子再加上天气炎热夜不能寐吃点葡萄可以改善睡眠哦。
不管是什么水果记得都不要吃太多不然不但没有补充好营养还会增加负担哦。