怀孕第40周的注意事项

怀孕第40周宝宝通常都会在这周出生妈妈的孕期生涯终于结束啦！那么一周妈妈们要注意什么呢
1:谨防过期妊娠
真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周在医学上就被称作“过期妊娠”。这时孕妈妈需要马上到医院作进一步检查医生会根据情况决定分娩时机。
2:关注临产征兆
一般情况下临产时会出现以下3大典型的信号见红、破水、宫缩。有时会出现耻骨疼痛的现象不用太过担心睡觉时多采取侧卧位适当使用腹带可以减轻疼痛。适度的运动、散步、爬楼梯可以让生产更加顺利。
3:缓解分娩恐惧
分娩的痛其实并没有那么恐怖紧张只会让孕妈妈在分娩时觉得更痛苦。建议准爸准妈在产前好好复习拉玛泽生产呼吸法生产时听从医护人员的指导对于降低产痛很有帮助。
4:尽量储存体力
在产前孕妈妈要抓住机会多吃多睡保存体力。临产以后不要大喊大叫消耗自身的体力保持冷静听从医生指挥这样生产会变得更为顺利。