怎样做果水，菜水

4~5个月大的宝宝可以吃一些辅食了。下面我们来看看怎样做果水菜水吧。
1: 榨汁
一些水果含有较多的水分比如西瓜、西红柿、菠萝、橘子、桃子、哈密瓜、葡萄等水果不仅含有较多的水分而且富含营养成分所以清洗水果然后放在榨汁机中榨汁再给孩子喝即可。
2: 水果泥
果泥的做法是把水果清洗干净去掉果皮和果核然后再压榨成泥状再加入一些矿泉水搅拌下就可以了。
3: 蔬菜煮水
如果是蔬菜的话可以把蔬菜清洗干净然后煮水等凉了之后再给孩子喝刚开始吃辅食的时候要吃稀的然后再逐渐加多。
4: 蔬菜榨汁
如果是一些富含水分的蔬菜可以直接榨汁比如芹菜、玉米、胡萝卜等蔬菜就含有比较多的水分可以制作成菜水给孩子喝。