怎样才能够提高怀孕几率

对于一个家庭来说孩子就是最好的纽扣男女结婚之后需要一个孩子来带领两人走向新的人生阶段并且很多人都喜欢小宝宝所以结婚之后巴不得快点儿怀孕生子。很多女性的怀孕几率都比较低那么应该如何提高怀孕几率呢

提高怀孕几率的方法

1:做好孕前检查
男女双方在进入备孕期之后为了能够更好地进行备孕一定要进行一个完全充分的孕前检查并且根据相应的检查结果适当的补充身体所需的维生素以及叶酸等这样能够一定程度上提高怀孕几率。
2:注意生理周期
对于女性来说男女双方在进入备孕期之后一定要充分地了解清楚自己的生理周期因为在排卵期受精率是最高的通过了解生理周期能够进行比较针对性的把握这样能够提高怀孕几率。
3:正确选择体位
男女双方在进入备孕期之后对于同房的时候性交体位的选择方面就不要再过于羞涩拘谨了因为部分体位能够增加授精的几率比如男上女下的体位这样更能够让大量的精子能够顺利进入到阴道中更容易受孕。
4:性交后躺下
根据相关人士的介绍在性交之后应该立即躺下来这样能够增加怀孕的几率因为如果站着的话精子可能就会从阴道口流出躺下来的话能够保证精子留在身体里边10min中之后起身再清洗都是可以的。
5:注意性交次数
男女双方在进入备孕期之后一定要注意不能够为了怀孕而去频繁性交因为就算是在排卵期的时候过于频繁性交的话也是没有办法增加怀孕几率的因为精子以及卵子都是有活性的频繁性交会导致活性下降。
6:适当减压
男女双方在进入备孕期之后一定要注意对于自己情绪的控制因为过于压抑的情绪是直接会影响精子活力以及女性生理周期的在有焦虑情绪的时候应该适当减压这样能够提高怀孕几率。
7:保持健康生活方式
男女双方在进入备孕期之后最好有养成一个健康的生活习惯比如定期进行体育锻炼一定程度上能够有助于身体的健康还有就是适当进行有氧运动也是不错的这些健康生活方式都能够提高怀孕几率。
8:放松身体同房
男女双方在进入备孕期之后男女之间在同房的时候一定不要过于紧张因为情绪过于紧张的话女性的排卵周期就会被打断男性的睾丸激素也会受到抑制这样一来的话怀孕几率就下降了所以在同房的时候要放松身体来享受整个过程。