坚持母乳喂养，追奶成功的方法（宝妈必看）

我女儿是1岁6个月断奶的纯母乳喂养我觉得非常的骄傲下面我用我的经验和大家分享一下坚持母乳喂养追奶成功的方法。

1:想要成为“大奶牛”宝妈自己要自信不要觉得自己的奶不够宝宝吃然后给宝宝为奶粉越喂奶粉奶越少。
2:宝宝多吃勤吃是追奶最好的办法也是最有效的办法老一辈的人经常说奶水会随着孩子的长大而增多就是这个道理的。
3:多吃点下奶的食物比如花生红豆红枣莲子还有比较油腻的五花肉营养价值比较高的牛肉和鱼类。
4:也可以多喝点汤类比如说鲫鱼汤猪脚汤等等牛奶也是下奶神奇每天坚持喝杯纯牛奶不仅能够增加你的奶量而且能够增加你奶水的营养。