营养美味下奶汤

许多产妇产后奶水不足这时候下奶汤就派上用场了那么大家知道营养美味的下奶汤怎么做吗接下来这篇指南将告诉你答案。

1:营养美味的下奶汤非鲫鱼汤莫属鲫鱼汤的配料比较简单我们只要准备适量的葱姜蒜即可
2:然后将市场上买来的鲫鱼处理干净要将鱼鳞刮干净将鲫鱼内部的黑衣也要刮干净这样才不会有腥味。
3:然后倒入适量的食用油等到油温五成热的时候放入鲫鱼开始煎制然后再放入葱姜蒜爆香再倒入适量的清水。
4:先大火烧开然后小火慢炖这样半小时左右就可以将鲫鱼汤熬成奶白色然后就可以出锅一道营养美味的下奶汤就制作完成了。