宝宝便秘有哪些实用的解决方法?

由于宝宝的肠胃功能很脆弱很容易就会受到不良的刺激从而出现便秘的情况。虽然宝宝便秘是很常见的疾病家长却不能掉以轻心以免给宝宝身体健康带来很大的伤害。那么宝宝便秘有哪些实用的解决方法呢

1:补充益生菌要是宝宝出现便秘的情况还能选择适当补充益生菌特别是平时由于饮食习惯不当而引起的便秘这样就会让肠道菌群无法达到平衡的情况这个时候吃点益生菌就能促进肠胃蠕动改善宝宝便秘的现象。
2:少吃多餐由于宝宝的胃部容量比较少如果平时经常吃比较大块的食物很有可能会把肠胃堵塞从而便秘的情况建议在平时最好给宝宝少吃多餐这样不至于让宝宝吃的太饱也能有效改善便秘的现象。
3:按摩宝宝的腹部如果宝宝出现便秘的情况大便就会变得特别干硬从而在宝宝拉大便的时候对肛门会产生刺激出现疼痛和不舒服的感觉如果宝宝不用力把大便排出来就会导致便秘的情况变得越来越严重想要缓解这种现象可以给宝宝按摩腹部以肚脐的位置为中心接下来就能按着顺序去按摩差不多坚持十分钟左右的时间每天按上三次左右等到宝宝便秘好转接下来再按摩两周左右预防宝宝便秘。
4:给宝宝培养排便的习惯如果宝宝有出现便秘的情况想要得到缓解培养宝宝排便的习惯非常重要。建议每天吃完早餐之后差不多一个小时左右的时间就能让宝宝坐在坐便器上如果有大便更好实在没有的话也要坐上十分钟坚持一段时间之后就能培养好宝宝大便的习惯从而预防便秘。
5:给宝宝喝点金银花露如果宝宝有出现便秘的情况建议喝点金银花露它的口感度不错而且价格也不是很贵对于治疗宝宝便秘会有意想不到的效果。不过需要注意的是事先应该了解清楚究竟是什么原因导致宝宝便秘如果是饮食不当或者肠胃功能出现问题最好不要喝而且也不应该长时间喝金银花露适量即可。
6:给宝宝多吃点水果宝宝出现便秘的情况跟体质燥热会有一定的关系对于年龄比较大的宝宝来说可以适当吃点水果来缓解就像哈密瓜等要是宝宝平时不是很习惯吃水果不妨选择给宝宝煮上一碗绿豆薏仁糖水同样会有很不错的效果。
7:饮食合理对于宝宝来说要是出现便秘的情况还能通过饮食来调理如果宝宝比较小还在喝奶期间建议选择在牛奶里面加点果汁或者糖这样就能避免宝宝受到刺激宝宝再大点就能适当吃点水果和菜泥等辅食通过饮食方面来调理就能很好的缓解宝宝便秘的情况。
8:适量运动宝宝要是出现便秘的情况建议选择适当运动比如去户外玩耍或者踢球等通过运动的方式可以促进宝宝肠胃蠕动从而有效改善便秘的情况。如果宝宝年龄太小没有办法去户外也能选择做伸展运动也能帮助宝宝顺利排便。