孩子吃什么能提高记忆力

1:花生因为花生里面含有丰富的维生素E,对于神经细胞膜可以起到保护的作用还有硫铵的成分可以促进大脑发育改善神经系统补充更多的能量非常适合想要提高记忆力的孩子多吃。
2:橘子因为句子里面含有丰富的维生素可以消除许多酸性食物对神经系统造成各式各样的伤害特别是在考试期间多吃点橘子就能让人的精力变得非常不错除此之外还能选择柚子或者柠檬等功效都差不多。
3:菠萝由于菠萝里面含有许多的微量元素和维生素C等也没有超高的热量孩子适当吃点菠萝不仅会有提神的效果也能提高自己的记忆力如今已经有很多朋友都非常喜欢菠萝主要就是因为它能够提高记忆力。
4:玉米由于玉米里面含有许多不饱和的脂肪酸对于脑血管能够起到保护的作用特别是玉米里面含有许多的谷氨酸可以促进脑细胞代谢不管选择新鲜玉米还是普通玉米都能达到提高记忆力的效果。