孕妇可以练倒立吗为什么

1:孕妇怀孕期间不建议进行倒立容易出现摔倒等意外也会造成胎儿脑部缺氧。
2:怀孕前三个月最好不要进行倒立孕妇容易造成流产严重时甚至会影响孕妇的生命。
3:孕妇如果自身条件允许的话可以根据瑜伽教练的指导下促进血液循环。
4:有的孕妇怀孕前经常锻炼身体具备一定的柔韧性可以轻微的根据指导进行倒立身体不好的孕妇就最好不要尝试了。