断奶后胸部变小怎么办 断奶后丰胸的技巧

1:经常按摩胸部。断奶后奶部都有优点下垂所以一定要每天早晚按摩胸部用手托住胸部往上提、往里托尽量让胸部回复到有弹性经常按摩胸部有助于血液循坏有利于胸部的恢复。
2:做一些扩胸运动。断奶后丰胸扩胸运动也是很重要的每天抬头挺胸双手拉紧往后做伸展和扩胸运动能很好地丰胸。
3:多吃一些对丰胸有帮助的食物。断奶后我们要对乳房进行护理和保养多吃一些丰胸的食物能刺激雌激素的分泌有助于丰胸。
4:日常要坚持佩戴合适的胸罩。在断奶后即使在家里也要坚持带胸罩带上胸罩能很好地托住了胸部就不会导致胸部的下垂了。