怎样预防妊娠纹的出现

1:首先就是控制体重尽量每个月长2斤孕期只长14斤左右体重的大幅度增长是导致妊娠纹的主要原因。
2:其次可以通过橄榄油或者精油按摩腹部进行预防这是一个长久的坚持大概从怀孕3个月开始到生育后3个月都得使用。
3:在饮食上营养要均衡多补充维生素和矿物质尤其是蛋白质因为这是胶原纤维的原料。
4:最后适量的运动也可以增加皮肤弹性防止妊娠纹的产生。