如何预防宝宝厌食呢防患于未然

1:控制宝宝的饮食。
一般宝宝都是没有自制力的当宝宝喜欢吃一种食物的时候它就会吃得很多很多。这个时候家长就不能惯着自己的宝宝要帮助自己的宝宝节制一些。如果宝宝只吃一种食物的话很可能导致宝宝不喜欢吃其他种类的食物这就造成了宝宝挑食厌食的毛病。
2:教会宝宝独立进食。
当宝宝长大一些的时候我们就要教会宝宝自己去吃饭。比如当宝宝六个月左右的时候我们可以教会宝宝自己拿着奶瓶喝水喝奶等；当宝宝一岁左右的时候可以教一下自己的宝宝用杯子喝水了；当宝宝一岁半左右的时候就可以教宝宝用勺子自己吃饭了。
3:让宝宝少吃甜食和冷饮。
宝宝一般对甜食和冷饮都是没有抵抗力的。我们都知道甜食里面含有很多的糖分和脂肪吃的多了就会伤及宝宝的脾胃还容易导致宝宝小儿肥胖症另外吃甜食多了对宝宝的牙齿也没有什么好处；冷饮吃的多了会刺激宝宝的肠胃造成宝宝肠胃紊乱。
4:为宝宝制作营养健康的美食。
宝宝厌食很多时候都是由于家长做的食物比较难吃而造成的。所以我们想要改善宝宝厌食的情况我们就需要有一定的烹饪方法给宝宝制作营养健康的美食让宝宝喜欢上吃饭。
5:不要强迫宝宝吃饭。
宝宝一般都是有些叛逆的如果家长强迫宝宝吃饭的话这也是导致宝宝厌食的原因之一。宝宝吃饭应该在轻松愉快的环境中进行有些时候明明宝宝已经吃饱了家长还要求宝宝把剩余的饭都吃完。家长这种强制宝宝吃饭的方法很可能让宝宝反感胃口不好。
6:不要追着宝宝哄着宝宝吃饭。
现在的家长一般都是非常疼爱自己的孩子的生怕宝宝吃不饱。这就导致了有些家长想尽办法来让自己的宝宝吃饭甚至会拿一些奖励的条件诱导宝宝吃饭。渐渐的就会让孩子养成吃饭也讨价还价的坏习惯。
7:让宝宝养成按时吃饭的好习惯。
想要让宝宝养成按时吃饭的好习惯这就需要控制宝宝的零食。如果宝宝平时吃零食吃的很多的话想要让宝宝养成按时吃饭的好习惯几乎是不可能的。宝宝吃零食吃得多就会没有食欲这样宝宝就会不想着吃饭。