中秋节吃什么水果好呢

中秋佳节一家团圆的时候除了月饼之外水果也是少不了的那中秋节吃什么水果好呢
1:柚子
推荐指数★★★★★
人气指数★★★★★
柚子是中秋节的必备品之一因为“柚”与“佑”谐音也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼再吃点甜酸的柚子既开胃又解油腻让口腔有清爽感。柚子味道酸甜略带苦味具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效经常食用对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用对肥胖者有健体养颜功能。
2:苹果
推荐指数★★★★★
人气指数★★★★★
苹果意即平平安安吃苹果保平安中秋节一家团圆吃个圆圆红彤彤的苹果最应节了苹果的营养价值很高而且苹果也是10月份才是当季水果中秋节吃当季的苹果营养价值更高。
3:猕猴桃
推荐指数★★★★★
人气指数★★★★★
猕猴桃也是秋天上市的水果而且猕猴桃比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。在中秋节一家人团团圆圆配上椭圆样子的猕猴桃就更加圆圆满满了。
4:鲜枣
推荐指数★★★★★
人气指数★★★★★
俗话说“七月十五红枣圈八月十五打枣杆”中秋前后脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素c的无冕之王每百克鲜枣含量高达200—500毫克营养丰富不寒不热而且脆嫩多汁甜度高口感佳风味独特。
5:柿子
推荐指数★★★★☆
人气指数★★★★☆
中秋时节又到了柿子成熟的时候中秋为什么要吃柿子呢因为一个个红红的挂在书上压弯了树枝就像一串串红灯笼仿佛代表着吉祥如意。所以很多家庭会在中秋佳节时购买品尝。这种水果也是中秋家宴上必不可少的应节应景的小食。
6:葡萄
推荐指数★★★★☆
人气指数★★★☆☆
每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季紫葡萄富含花青素可以美容抗衰老黑葡萄则滋阴养肾黑头发的功效更为突出红色葡萄含逆转酶可软化血管、活血化淤防止血栓形成心血管病人不妨多吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
7:甘蔗
推荐指数★★★★☆
人气指数★★★★☆
中秋节必吃的水果是甘蔗甘蔗一节节很是粗壮据老人们说中秋那日吃甘蔗一年到头骨骼都很结实身体健壮胳膊不会骨折。甘蔗味甘性寒入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。
8:西瓜
推荐指数★★★★☆
人气指数★★★☆☆
中秋佳节陕西人不论贫富必食西瓜西瓜还要切成莲花状它作为解暑良品性寒凉糖多能清热泻火具有宽中下气、利尿、治血痢、解酒毒的功效。在中秋月圆之时一边乘凉赏月一边吃着解暑的西瓜凉意宜人更增一家团聚的天伦之乐。而且吃月饼之余吃上块西瓜清热解腻。久而久之吃西瓜成为了陕西人过中秋的习惯所以当今陕西人中秋都会吃西瓜。而西瓜切成莲花状只是为了配合中秋的节日气氛增加喜庆吉祥。