高三生活作息时间表安排

高三的时间非常紧张需要好好安排时间。下面我来告诉大家高三生活作息时间安排吧。

1: 早上早上是一天中头脑最清醒做事情最高效的一个时间段。这个时间段最好的事情就是背书。这个时候背书记得更加牢固。
2: 中午一般上午是4节课下了课直接去吃午饭。中午有2个小时左右的时间。拿其中一个小时用来写作业或者看书一个小时睡觉。如果中午不睡觉下午上课会非常累。
3: 下午下午下完课以后直接去吃晚饭。吃完晚饭之后可以去操场跑一会儿步。运动之后晚上的精神会好一点。
4: 晚上有一些学校要上晚自习有一些学校不要。如果不要上晚自习的话一定要自觉完成作业。晚上11点前睡觉不要熬夜看书没有效率的。