儿童每天需要多少钙

你知道儿童每天需要多少钙吗一起来看看吧！

1: 1～10岁儿童每天补充800mg 。其中一半以上需要来自牛奶的摄入量这个年纪的孩子需要多喝牛奶补充营养和钙质。
2: 10岁后儿童在性发育成熟期前每日需要补充钙400mg左右在喝牛奶的可以增加鸡蛋等蛋白质的摄入。
3: 10岁后儿童在性发育期每日需要钙400～500mg。根据不同人的个体差异可以适当的增加或减少。
4: 现在市面上有一些不良商家的牛奶和补钙片的质量问题堪忧。在给儿童补充钙质的也要学会甄别判断避免误用不好的成分。