上班犯困怎么办

1:揉我们的太阳穴
我们可以揉一揉我们的太阳穴那样可以让我们提起精神来不至于那么困多按一会儿效果会更佳。
2:喝杯咖啡
我们也可以选择去泡一杯咖啡喝下咖啡可以帮助我们快速的提升不至于继续犯困咖啡往往要选择原味的那样会比较苦。
3:看看窗外的美景
犯困的时候眼睛是非常疲劳的我们可以看看窗外的美景往往可以让我们不至于那么困而且可以让我们的压力稍微减少一些美丽的景物总是可以给我们带来莫大的心灵帮助。
4:与同事进行沟通交流
在犯困的时候我们可以找同事沟通交流一些工作上面的事在说话的时候我们往往可以让我们的眼睛得到休息大脑也不会那么困了效果往往是非常好的。
5:太阳穴处擦拭一些风油精
在我们犯困的时候可以在太阳穴处擦拭一些风油精风油精擦拭上去后凉凉的往往可是快速的帮助我们提升效果是非常好的。
6:洗把脸
在犯困的时候我们可以到洗手间用水洗把脸来帮助我们提神往往效果也是非常好的。
7:出去走动走动
如果可以出去的话我们可以选择到外面走动走动那样可以让我们整个人都精神起来效果也是最好的可以让我们的身体得到有效的锻炼是最值得推荐的方法。
8:心理暗示法
在犯困的时候尽可能的提醒自己不能犯困犯困被抓到的话可能就要被扣工资没有工资就没有收入没有收入就没法生活这样的心理暗示法往往能有很好的效果。