上班族身边潜伏的危害有哪些

1:用眼过度因为现在上班族几乎都是使用电脑在进行办公的所以时间长了全心贯注的盯着电脑的屏幕肯定会让人感觉眼特别的疲劳甚至有一些眼睛越来越酸涩乃至出现视力不断下降的情况。
2:过度肥胖因为上班族上班的时候几乎都是需要坐在电脑前办公的所以就没有过多的运动再加上精神压力过重所以很多人就会出现暴饮暴食的情况导致身体的脂肪过多的堆积在体内所以上班族的体重也会普遍的超标。
3:失眠很多的上班族其实都会有这样的困扰即便白天感觉特别的困到了晚上之后反而会感觉比较兴奋而且难以入睡有的时候直接失眠到天亮第二天又会重复这种疲劳的状态这样对于上班族来说其实危害性真的是很大。
4:心里焦虑因为现在在职场可以说竞争压力非常的大所以很多的人都会处于这种心理总是焦虑的状态担心自己的工作做不好担心哪一天被开除担心自己的工资等等需要担心的事情很多就会出现很多的心理问题。
5:营养不良可能关于这一点很多人都无法理解但其实上班族往往由于工作比较繁忙所以吃饭的时候总是简单的对付一点儿久而久之这样就会导致身体的营养不够均衡出现营养不良的问题上班族应该在吃饭的时候注意营养的搭配。
6:皮肤粗糙很多的上班族都会感觉自己的皮肤特别的粗糙其实这是由于平时的营养不良再就是长时间的对着电脑电脑所形成的这种电离辐射对于我们皮肤的危害比上班族更应该有意识的多保养自己的皮肤。
7:身体抵抗力越来越差关于这方面其实主要就是因为平时的运动比较少上班族因为需要工作上班的时候没有时间下班感觉特别的疲惫所以就不想出去运动随着这样的恶性循环之后身体的抵抗力肯定会越来越差从而就会感染很多的疾病对于身体也可以说是危害很大的。
8:依赖各种药物有一些上班族因为面临巨大的压力所以感觉自己身体不适甚至有一些出现了情绪抑郁等症状所以就会需要服用抑郁的药物或者是服用一些别的病症的药物这些药物的不断服用也会造成药物的依赖性。