怎样面对地震后灾区发展障碍

1:地震给两类人造成的心理创伤是非常严重的一类是老人另一类就是孩子很多情况你会发现震后老人会陷入不安和一直焦虑的状态孩子在身心并没有发育成熟的情节下地震了造成的阴影对他们是不可磨灭的所以可以针对这两类人展开救援心理疏导行动。
2:对于另一类成年人群虽然他们在灾后的心理状况比其他两类要乐观一些并不代表这类人群没问题这类人群也是容易患有创伤后应激障碍的一类人群我们要从他们当前的心理状态还有工作状态判断。
3:灾后对于群众的打击非常大面对他们短时间的心理问题我们要懂得倾听懂得鼓励他们这样才能够把他们心理问题给疏通出来。
4:最重要的一点就是解铃还须系铃人人每一个人要保持良好的生活规律面对问题不要以消极的态度去应对这样只会让心理问题越弄越大放松减轻压力的方法其实很多的比如听音乐旅游学会科学有效放松自己的情感。