如何去安慰人
生活常识 2023-05-13 19:00生活常识www.xinxueguanw.cn
生活里我们总是会遇到需要安慰人的时候却在此时手足无措下面就教大家如何去安慰人。
1:理解对方
由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同形成了每个人对于苦恼的不同理解。当试图去安慰一个人时要理解他的苦恼。
2:要倾听对方的苦恼
一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音不要追问事情的前因后果也不要急于做判断要给对方空间让他能够自由地表达自己的感受。
3:不要模糊性的描述
我们在安慰的时候尽可能的去避免模糊性的描述比如说“这真的太坏了”之类的只具有安慰性质的话而无具体的表达的看法虽然这可能是当时的你的真实的想法可是你在表达的时候可以具体一点什么真的太坏了而让你的朋友觉得你有在认真的聆听他的讲话而不是觉得你在敷衍所以我们的具体的表达出的安慰才能达到一个具体的安慰的效果。
4:安慰人要对症下药
既然他把你当作朋友那你一定足够了解他一定要分清他是什么样的人怎样的语言不会刺激到他。如果他的自卑的人那他会比较抗拒朋友对他的正面评价并拒绝接受鼓励的言辞。
5:言语沟通很重要
安慰其实是种分享只需要向对方显示自己的存在和陪伴敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。如果对方出现的痛苦是你曾经说过的你可以把自己的经历说出来再说出是怎么走出来的。然后告诉对方只要你需要我的陪伴就可以打电话给我。
6:教他乐观
碰到不开心的时候正视就好没必要把自己变成不堪重负的样子也不是遇到一点不开心时候就当做就是人间最黑暗的低谷时期这样你会缺少动力与激情。
7:告诉他好心境是自己创造的
让生活变好的金钥匙不在别人手里放弃我们的怨恨和叹息美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活可是客观上却没有积极的行动其原因是总想等待别人主动改善生活不要指望改变别人自己做生活的主人。
8:陪他做他想做的一些事儿
比如一起出去喝一杯去哪里散散心之类的事情让他分散注意力等回过头来再想到这个不愉快的事情就发现已经不会那么难受了。
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