当自己一个人孤独寂寞的时候该怎么办

当自己一个人孤独寂寞的时候该怎么办心血管健康网小编来告诉你请看下文。

1: 感到孤独的时候千万不要一个人宅在家里到外面走走看看周围的人和事这样就不会觉得孤独了。
2: 可以给你的朋友、家人打个电话随便聊什么都行就是不要让自己闷着聊着聊着你的心情就会愉悦起来的。
3: 觉得孤独了就去找朋友玩在朋友的陪伴下你会很开心的心情好了孤独感自然就没了。
4: 如果没有可联系的人那就给自己找点事来做做做家务、听听音乐、看看小说什么的不要让自己有闲功夫。