怎样炒芦笋好吃又简单

大家好，下面心血管健康网小编就和大家分享一下如何炒芦笋好吃又简单。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1。将猪肉洗净，切成细丝，加入淀粉，用少许水拌匀，捏几下。

2.芦笋洗净，切成薄片。烧开半锅水，加盐，滴食用油。

3.将芦笋放入锅中，炖一分钟。拿起芦笋，放入冷水中。

4.锅里放植物油，烧至七成热，放入肉片翻炒至肉丝变色。

5.放入芦笋翻炒2分钟，加入少许盐，味精翻匀出锅。

芦笋富含维生素和氨基酸。可以当蔬菜吃，也可以加工成罐头。好吃，嫩，好吃。对心脏病等疾病有一定疗效。它被认为是一种健康食品。百合科芦笋的一种多年生草本植物。也被称为芦笋。中国沿海地区的原产地。19世纪末传入中国，现主要分布于浙江、山东、河南等省。使用嫩茎作为蔬菜。根系发达，有储存养分的肉质根和具有养分吸收功能的细长根。对土壤适应性广，特别适合疏松透气的砂壤土和土层深厚、地下水位低、排水良好、富含有机质的壤土。

以上讲解了如何炒芦笋好吃又简单。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。