怎么改变讨好型人格?

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下，如何改变讨人喜欢的性格？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

逢迎型人格是现在很多人都会遇到的。这种性格的人很难快乐，容易自卑，想得到别人的认可。改变他们的逢迎性格需要锻炼。下面，我们就来看看心脑血管健康网带来的谄媚性格是如何治愈的吧！

如何改变逢迎性格和自卑心理

这种性格肯定有自己的家庭教育和环境，也有自己的遗传影响，但还是以前者为主。一旦形成，就像饿了就吃东西一样，成了条件反射。显得忘恩负义，不自觉的自卑让人难受。，后来，你会觉得你讨厌自己那样做。要想纠正，就要理解“平衡”这个概念。世间万物皆如此。你要用另一个极端把你拉回不卑不亢的平衡点。你要把自己设定为“高人一等”，和对面的人“一点关系都没有”(哪怕他很棒)。这种做法就好比要求那些总是很傲慢，总觉得自己高人一等的人，把他们拉回到一个不那么傲慢，谦虚平和，具有谄媚和谦逊性格特征的平衡点。

如何治愈讨好型人格？

我觉得没必要改，如果是你最好的方式。

看清自己讨好别人到底想得到什么。讨好别人还是可以算是一种基于自己需求的策略。这样看，你会有自主感。而不是认为你纯粹是被动选择这种沟通方式。

既然只是你选择的一种手段，你也可以尝试其他方式来满足你的需求。

即使你被虐待，你也可以视之为你的选择，有你深层的动机和需求。

如果你没有看清这一点，你就无法相信你还有选择的权力。

谄媚的性格如何接纳自己？

你最好找个咨询师，讨论一下你性格形成的原因，寻求解决办法。

那么，对于逢迎型人格，这里就需要介入了。精神分析的一个目的就是让人找回失去的勇气。其实你是想通过谄媚来胁迫别人对你有好感，把“谄媚”变成“胁迫”。你很有权力吗？

你有没有想过吃力不讨好的情况？我觉得可能是你不讨好别人，别人就会生气，甚至愤怒。那你就给了自己毁灭别人的力量。你以为你很厉害！

或者说，你在讨好别人的时候，心里有很多对别人的攻击。你们很讨厌对方，却要装作很善良。

说明了如何改变谄媚的性格。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。