金鲳鱼的营养与价值

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道金鲳鱼的营养和价值。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.降低胆固醇:富含不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。

2、预防癌症:平鱼含有丰富的微量元素硒、镁，对冠状动脉粥样硬化等心血管疾病有预防作用，可延缓机体衰老，预防癌症的发生。

3、防治贫血:平瘀具有益气养血、软坚壮骨的功效，对消化不良、贫血、肌肉酸痛等非常有效。

以上说明了金鲳鱼的营养和价值。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。