菠菜发面馒头的做法 原来是这样的吗

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。菠菜馒头的做法是这样的吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.准备材料。菠菜在沸水中焯水后，放入搅拌机中搅拌成汁。在面粉中加入糖和盐，搅拌均匀。向酵母中加入温水，搅拌均匀，静置几分钟。

2.在面粉中加入酵母水和菠菜汁，形成面团，可以用手或面包机揉搓。成表面光滑的面团，大约十分钟。盖上安全膜，发酵至两倍大小。

3.排气。再揉一遍面团，用面棍把面团表面的空空气压出来，这样面团表面容易光滑无气泡。揉成长条，切成等份，放在整盘上发酵25分钟。

4.大火蒸10-15分钟。煮沸前先煨5分钟。一锅漂亮的绿色菠菜汁馒头就做好了。

5、早餐，菠菜鹌鹑蛋馒头，还有新鲜水果，这样丰富又健康。

以上解释了菠菜馒头的做法是这样的。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。