凉拌塔花怎么做好吃

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道这种凉拌塔花怎么吃。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

凉拌菜花做法:

配料:花菜、蒜、盐、糖、酱油、醋、花生油、胡椒粉。

练习步骤:

1.将菜花分成小花瓣，冲洗干净；

2.然后用清水浸泡10分钟；

3.锅里的水烧开后，把菜花在水里焯一下，然后捞出沥干；

4.加入少许盐、糖、酱油和醋，拌匀，腌制几分钟，码盘；

5.将大蒜压平切碎，放在菜的上面；

6.锅中倒入适量花生油，放入适量辣椒炒熟，然后捞出辣椒，将辣椒油倒在蒜末上。

以上解释了如何吃好冷塔花。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。