烧烤吃多了是不是不好

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。烧烤吃多了不好吗？很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

烧烤会降低食物中蛋白质的利用率；如食管、胃、十二指肠、胰腺，或刚做完某项手术后吃烧烤类刺激性食物的患者，可能引起消化道出血；长期吃烧烤会引起痘痘、粉刺等皮肤问题，还会使皮肤更粗糙；因为温度和烹饪方式的原因，烧烤的营养成分会发生变化，吃多了对身体会有很多安全隐患，不仅会引发一些疾病，还会增加胃出血的可能性，还可能致癌。日常饮食中仍推荐蒸、煮等方法；如果真的喜欢烧烤，可以边吃烧烤边喝果汁等维生素含量高的东西。

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