钙片为什么不能晚上吃

大家好，下面心血管健康网小编就和大家分享一下钙片晚上不能吃的原因。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.钙片不宜晚上吃，但不宜晚上吃。

2.虽然我们都知道晚上喝牛奶可以让我们的钙得到最好的吸收，有助于睡眠，晚上最好不要吃钙片。

3.不是因为钙片晚上吸收不好，而是因为晚上吃钙片更容易上火。本来晚上运动就少，再吃就更容易上火，会导致内火旺盛，容易长痘痘。

以上解释了钙片晚上不能吃的原因。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。