核桃榨豆浆需要浸泡吗

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。核桃豆浆需要泡吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

需要。核桃仁表面有一层薄皮。核桃直接用这个皮打，会影响豆浆的口感和味道。核桃泡好后，表面的皮很容易去掉，去掉皮后口感会更好。核桃含有丰富的维生素B和E，能防止细胞老化，健脑，增强记忆力，延缓衰老。

核桃仁和什么豆浆好:山楂果:核桃仁和山楂果磨浆而成，酸甜可口，粉红色能刺激人的食欲，有增进食欲、健脾养胃的作用。核桃仁还能促进儿童大脑发育，提高记忆力，适合学龄前儿童食用。

黑豆:黑豆中所含的原花青素具有很强的抗氧化作用，具有美容养颜的作用。核桃仁、黑米豆浆能显饱腹感，缓解饥饿感、肾虚腰痛，还有美容保健的功效。

发酵米饭:核桃芝士口感细腻香甜，是一道优雅的京味甜品。具有益智健脑、抗衰老、补血、补气养神的功效。注意，发酵大米不易消化吸收，消化道不好的人要少吃。

玉米:核桃仁的玉米奶中的玉米结合了核桃仁的油腻感，让健康饮品又香又好吃。核桃仁和玉米奶可以促进消化，提高饱腹感，而玉米含有较多的维生素b3，所以缺乏维生素b3的人可以多喝，补充人体的营养元素。

以上解释了核桃豆浆是否需要浸泡。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。