儿童吃什么提高免疫力和抵抗力

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道孩子吃什么能提高免疫力和抵抗力。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

孩子吃什么提高免疫力？一般6个月到6岁的宝宝容易感冒(上呼吸道感染)。儿童反复呼吸道感染，简称“复发儿童”，是指体质较弱的儿童长期反复出现感冒、发热、咳嗽、流鼻涕、咽痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入烟雾、灰尘、螨虫等有关。

(孩子吃什么提高免疫力)每个孩子天生对病菌没有抵抗力，所以接触到病菌就容易被感染，但是感染后下次遇到同类型病菌就会有免疫力，所以大人感冒比小孩少，也是这个原因。成年人接触的病菌多了就有了免疫力，但是现在变异的病菌比以前多了，所以要增强孩子的抵抗力。

孩子吃什么提高免疫力:随着年龄的增长，宝宝的抵抗力会更好。第二，平时注意均衡营养。想提高宝宝免疫力，请拒绝给宝宝吃高油高糖的精制加工食品。1.多吃富含维生素和矿物质的天然食物、蔬菜和水果。谷物是人类的主食。宝宝4个月后再添加副食。

标签: 孩子 什么 提高 免疫力

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