做俯卧撑有利于长高吗

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。俯卧撑有助于长高吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

做俯卧撑不影响身高，主要在于骨骺发育，与生长激素分泌有关。适当增加体育锻炼也会促进生长。，如果你想长高，最好去医院的康复科进行规范化的指导，因为只有规范化的指导才能让你的身材匀称得体。，一定要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，改掉不良生活习惯，做到规律饮食，按时生活，戒烟戒酒。

以上说明了做俯卧撑有利于长高。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。