小孩晚上吃核桃好不好

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道孩子晚上吃核桃好不好。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

缺点之一:核桃是坚果，不易消化，适合饭后食用。睡前吃核桃不好，因为增加了胃的负担，晚上睡不好，严重影响睡眠的效果。

第二个坏处:睡前吃什么都不好，因为睡眠时全身血流要趋于稳定，吃东西会增加消化道的耗氧量，消化道得不到很好的休息。

第三个缺点:晚上要给肠胃休息。不要给胃肠道造成负担。早上尽量吃核桃。

以上说明了晚上吃核桃对孩子是否有好处。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。