有哪些有营养的食物英语

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人不知道英语是什么营养食品。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.苹果是最常见的水果，营养价值也很高。苹果膳食纤维含量高，多吃苹果可以减少肠胃疾病。

2.柑橘能为人体提供维生素C、钙、钾和纤维素。

3、牛油果含有大量不饱和脂肪酸，具有降低人体胆固醇含量和减肥的作用。

4.土豆是人体能量的良好来源，还含有维生素C和镁、磷、钾等主要矿物质。

5.脱脂奶脂肪含量低，能提供蛋白质和丰富的钙、磷，以及维生素A、维生素D等。

6、鱼能提供优质蛋白质，可降低胆固醇，有益心脏。

7.鸡肉也是优质蛋白质的来源。脂肪、热量和胆固醇的含量也相对较低。

8.粗粮面包为人体提供能量和多种维生素，热量低，是保证健康的好食材。

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以上解释了什么是营养食品英语。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。