孕妇能吃哪些食物?

大家好，下面心血管健康网小编就和大家分享一下孕妇可以吃的食物有哪些？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.这么多食物非常适合孕妇。比如孕妇的食物以高蛋白和维生素为主，可以多吃新鲜蔬菜和水果。

2、然后注意孕期少吃辛辣、生冷、油腻的食物，避免吃一些垃圾食品。

3.可以多吃些水和富含钙的食物，所以在孕早期可以适当吃点叶酸片，防止胎儿神经管发育畸形。

孕妇可以吃哪些食物？这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。