吃香油的好处和坏处是什么

大家好，给大家分享一下吃香油的好处和坏处。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

适量吃芝麻油没有坏处，吃太多芝麻油可能会增加肠胃负担，引起肠胃不适。严重者可出现腹痛、腹胀、消化不良等症状。芝麻油含有大量油脂，过量食用后会增强肠道润滑性。很多食物残渣未经消化就会排泄到肠道里，人就会拉肚子。虽然过量食用香油对人体有害，但适量吃一些也没关系。