饭后多久可以吃菠萝有减肥效果

大家好。下面心血管健康网小编就和大家分享一下。很多人还不知道饭后吃菠萝要多久才能减肥。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

晚饭后一小时可以吃菠萝。

原因:饭后吃菠萝可以排出肠道内的污物，消除便秘，使新陈代谢恢复正常，达到预防肠癌的效果；菠萝对支气管炎、肾炎、痢疾、中暑、疲劳等症状也有很好的疗效。

注意:菠萝虽然好吃，但酸味强烈，有降温作用，并不适合所有人。患有低血压和内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷体质弱的女性朋友最好吃半个以内的菠萝，太瘦或者想增肥的就不要多吃了。

以上解释了饭后多久可以吃菠萝减肥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。