鸡胸肉的热量 每一百克含133大卡是多少

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道鸡胸肉每100克含有多少热量。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.鸡胸肉的热量为133kcal/100g鸡肉。鸡胸肉不仅是低脂高蛋白的饮食，还含有大量的铁。是贫血人群的好食物，也是补铁的好食物。它富含蛋白质，易于吸收。

2.营养价值:鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用。含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是我国膳食磷脂的重要来源之一。鸡胸肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌。

以上解释了鸡胸肉每100克含有133卡路里的热量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。