月经期能减肥吗 女生能不能在月经期减肥呢

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。女生经期可以减肥吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.经期可以适度减肥。需要注意的是，女性朋友在经期一定不能通过节食或者剧烈运动来减肥，否则不但不能减肥，反而会产生其他严重的不良影响。经期减肥法也叫生理减肥法。

2.用生理周期将瘦身分为四个阶段，即月经后第1-7天称为瘦身福利期，月经后第7-14天称为瘦身超速期，月经后第14-21天称为瘦身平台期，月经后第21-28天称为瘦身缓冲期。

女生经期可以减肥吗？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。